夏季养生的中药材（夏季适合的中药）

今天给各位分享夏季养生的中药材的知识，其中也会对夏季适合的中药进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、夏季炎热用中药泡水解暑
• 2、夏季常用的中药材有哪些?几乎所有人都用过
• 3、夏天进补吃什么中药好
• 4、夏季防暑中药茶有哪些
• 5、夏季滋补身体吃哪些中药材比较好
• 6、8种常用养生中药,这样吃效果最好!

夏季炎热用中药泡水解暑

1、玄参5克，绿茶叶2克。将玄参、茶叶同置于茶杯中，冲入沸水适量，浸泡5～10分钟后饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利等属虚火上炎者。

2、在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。菊花Vol.03 中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

3、薄荷：在夏季的时候首先推荐大家去喝的就是薄荷茶了，这是中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。

4、金银花 中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

夏季常用的中药材有哪些?几乎所有人都用过

1、薄荷 薄荷又被称作为银丹草，它是一种唇形科的植物。在中国，使用薄荷代茶是一种很常见的薄荷用法。薄荷具有很好的治疗牙痛，风疹瘙痒，咽喉疼痛的效果。需要注意的是，体虚多汗的人千万不能使用薄荷。

2、冬瓜皮 这也是一种中药材，若将其煮水来喝的话，不仅可以帮助促进排便，还能够起到清热利水消肿和补充营养物质的作用。

3、徐长卿 徐长卿这个名字80、90后比较熟悉，它曾是仙剑中的角色名，其实它也是一种草药。它夏季开花，花色为黄绿色，可以祛风湿。景天 跟上面的徐长卿一样，景天也是这个名字也是取自中草药。

4、胖大海清肺利咽 胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑。其他原因引起的喑哑，用胖大海无效。特别是老年人突然失音及脾虚者，应该慎用。

5、板蓝根 板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症的人，如果家里有人经常患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎，可买点回家凉拌着吃，但像消化不良的老人、小孩，以及脾胃虚寒、长期腹泻的病人，要慎用板蓝根。

夏天进补吃什么中药好

西洋参 西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。

夏天想要滋补身体可以吃一些西洋参，这是一种凉性中药材，可以起到生津液，除烦倦以及降虚火作用，在炎热的夏季吃西洋参是非常不错的。

黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。

日常滋补吃什么好？滋补的中药枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

夏季防暑中药茶有哪些

在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。菊花Vol.03 中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

薄荷 薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。

荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

金银花 中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。

夏季养生中药茶 食谱 枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：将所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效：清目养神，减轻疲劳，提高工作效能。

夏季滋补身体吃哪些中药材比较好

滋补的中药枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

三七粉虽然属于[_a***_]中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合中药养生。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有一定的变化。服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合着牛奶一起喝。

山药 夏季的时候我们容易出现脾胃虚弱的情况，而且这时候人体的消耗也是比较大的，这时候服用山药很不错，具补中益气、强筋健脾等滋补功效的山药，补气而不滞，能很好地调节脾胃功能。

8种常用养生中药,这样吃效果最好!

1、三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合中药养生。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有一定的变化。服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合着牛奶一起喝。

2、冬虫夏草 冬虫夏草就是我们常说的虫草，它是一种昆虫和菌株的结合体。由于冬虫夏草具有很好的保健功能，所以近年来备受人们的推崇。

3、金银花清热解毒 金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人，以及月经期女性不能服用。

4、麦冬 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。

5、黄连——清热燥溼、泻火解毒 民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临牀。中医认为，黄连药性苦寒，具有清热燥溼、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。

6、偏头痛、失眠等症。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止血、止痛，抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

关于夏季养生的中药材和夏季适合的中药的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。