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西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。

夏天想要滋补身体可以吃一些西洋参，这是一种凉性中药材，可以起到生津液，除烦倦以及降虚火作用，在炎热的夏季吃西洋参是非常不错的。

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黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。

1、花旗参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

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2、草果本品为姜科植物草果Amomum tsao-ko Crevost et Lemaire的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干或低温干燥。【性状】本品呈长椭圆形，具三钝棱，长2～4cm，直径1～5cm。

3、中药名：海螵蛸。为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的干燥内壳。具有收敛止血，涩精止带，制酸止痛，收湿敛疮之功效。

1、生白术：白术是一味调补脾胃的中药，具有补气健脾，燥湿利水，止汗之功。常用于脾胃虚弱，饮食减少，脘腹胀满，倦怠乏力，脾虚湿困、泄泻，或水湿停留、痰饮、水肿及体质虚弱、表虚自汗等症。

2、调整饮食脾虚患者大多有消化不良情况，患者可以适当食用山药、萝卜、冬瓜、红薯、芹菜、鲫鱼、蚕豆、香菇等食物促进消化，同时也可多食用新鲜水果。

3、脾虚可以通过吃中药或者中成药调理，需根据脾虚脾不健运、脾虚脾气下陷、脾虚脾不统血、脾阳虚等不同而选择不同的中药，具体介绍如下。

4、不过熬中药是类很棘手的活儿如果您是在上班或者上学的话就很麻烦了。我推荐一种茶类可以健脾温养的。是随草记埤泰茶来调理，兼顾调理脾脏，健脾益气。

5、口服药物：临床常用香砂六君子汤，其中包括砂仁、木香等中药，可根据具体症状进行加减。偏虚寒的患者，可加入炒白术、黄芪、生姜等；偏实寒的患者，可加入高良姜、香附、生姜等，需遵医嘱按疗程服用。

鸿茅不是一种纯植物，它属于一种植物药材。其药材用于治疗祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾、用于风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。有种药酒以此命名，是因它最早产于一个叫鸿茅的古镇。

鸿茅药酒方出自清代乾隆四年（公元1739年），是中国用药最多的中药复方酒剂。

鸿茅植物图片：鸿茅，祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾、用于风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。

鸿茅祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾、用于风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。

鸿茅50克能泡5斤酒。鸿茅不是一种纯植物，它属于一种植物药材。鸿茅药酒具有祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾的功效。用于风寒湿痹，筋骨疼痛，脾胃虚寒，肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。

1、冬季吃山药可以润肤祛燥。山药还可以生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用一斤山药煮粥，早晚常喝，效果极佳。

2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

3、益肺止咳化痰冬天干躁，严寒，对肺脏和嗓子的损伤非常大，在冬天大家非常容易会喉咙干燥乃至痛疼，山药含有皂甙、黏液质，这2种成份都是有润化，滋养的功效，因此可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚、痰嗽、痰多咳嗽等病症。

4、寒冬季节吃山药补脾益肾养肺止泻寒冬季节有助于人们多吃一些滋补的食物，山药有补中益气的功效，可以补益脾胃，人们由于脾胃虚弱，可以吃山药来进补。

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