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清肝明目的中药：中药枸杞子中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命BBC，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

中药枸杞子中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命BBC，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

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吃什么中成药可以最快的清肝明目1 目前临床上用的比较多效果也比较好的，有清肝明目作用的中成药主要有明目地黄丸，石斛夜光丸，复明片，金花明目丸等等。

丹参夏枯草茶：将丹参（10克）、夏枯草（10克）一起煎成茶饮，每日饮用一次，有助于清热解毒、养血活血、护肝。

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常吃胡萝卜，一是清肝明目，可治疗夜盲症。二是利膈宽肠。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A。

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

茵陈茶：治疗生理性黄疸，平时泡水喝可以起到退黄、清热等作用，保肝、护肝。决明子茶：降血压和降胆固醇，清肝明目、润肠通便，还可以促进肝脏代谢。菊花茶：清肝热，也可以在保肝、护肝时适量饮用。

明目地黄丸也叫杞菊地黄丸，他有滋养肝肾，清肝明目的作用。主要由熟地黄、枸杞，山萸肉、菊花等组成，如果有眼睛干涩、怕光，容易流泪、看东西模糊等症状，可以服用此药。

枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。中药决明子决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

1、中药枸杞子中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命BBC，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

2、决明子：《中国药典》中提到决明子的主治功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

3、根据你的情况可以用决明子，它具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。平日可拿来泡茶最为实用。常用药食有菊花、夜明砂、羊肝、猪肝等。

第二：还有苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。

清肝明目可以吃一些比如香蕉，火龙果，圣女果，桔子，蓝莓，甘蔗，柿子，枸杞等调理，最好是黑枸杞。少吃甜食，多吃富含维生素B2的食物。众所周知，B2对眼睛好。蔬菜类多吃西兰花和红花菜。

鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。

菊花莲子绿豆饮材料：绿豆、莲子心、菊花、冰糖。将绿豆，冰糖加水煮沸；将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中，待凉后可冰镇饮用。荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。

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