散寒气中草药散寒气中草药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于散寒气中草药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍散寒气中草药的解答，让我们一起看看吧。

1. 泡脚去寒气湿气的中药？
2. 喝什么去体内寒气比较好呢？
3. 驱除体内寒气、湿气的方法？
4. 怎么去湿气和寒气？

泡脚去寒气湿气的中药？

艾草泡脚能去湿气，并可以起到减肥，缓解便秘，***胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有去除作用，艾草性温可促进身体的血液循环。湿气还可以通过食物、药物和运动消除。湿气的产生主要与脾虚有关，往往会出现体内湿气较重的情况。食物可选薏米、莲子、山药等健脾除湿类的，药物可选芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等健脾和胃、燥湿理气。运动也是除湿气的好方法，可促进汗液排出，带走体内湿气。

喝什么去体内寒气比较好呢？

可以去看中医，吃中药调理治疗。中成药可以在医生的指导下考虑服用艾附暖宫丸、暖宫七味丸等。再就是，平时多吃生姜，尤其是在来月经前3-7天开始，每天煮生姜红糖水呵，喝到来月经了，月经血流出来痛快、颜色正常了，就不喝了。会有明显改善的。

驱除体内寒气、湿气的方法？

祛除体内寒气和湿气的方法可以通过中药或者中医理疗进行调理；常用的中药有附子、干姜、肉桂、茯苓、山药、白术等；常用的中成药有附子理中丸、藿香正气丸、小青龙颗粒等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物；生活上注意休息、适当运动、增强体质。

怎么去湿气和寒气？

想要祛除体内的寒气和湿气，最好是通过中药配合饮食起居来调理。可以找中医大夫通过身体具体的情况，通过中药配合调理。饮食上忌食生冷干硬的食物；多补充维生素和纤维素，例如菠菜、韭菜、瘦肉、蛋类的东西。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液排泄。

到此，以上就是小编对于散寒气中草药的问题就介绍到这了，希望介绍关于散寒气中草药的4点解答对大家有用。