大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于治疗体内湿重的中草药的问题,于是小编就整理了4个相关介绍治疗体内湿重的中草药的解答,让我们一起看看吧。
体内湿气太重吃什么药能快速除湿,有没有什么中药?
体内湿气重可以吃一些中成药或者中药调理;常用的中药有茯苓、苍术、藿香、佩兰、厚朴、陈皮等;也可以服用一些中成药,例如人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等。饮食上多吃一些祛湿的食物,例如薏米、绿豆、红豆等;生活上坚持锻炼身体、注意休息。
脾虚湿气重吃什么中药好?饮食怎么调理?
脾虚湿气重可以通过中药来调理,例如茯苓、猪苓、陈皮、白术、藿香等;也可以服用中成药治疗,例如参苓白术散、健脾丸等。另外饮食忌食生冷的食物和冷饮;多吃一些薏米、绿豆、山药、大枣、糯米等食物;生活上注意休息、适当的运动、增强体质。
身体湿气重,如何祛除身体湿气?
如何判断有没有湿气?
望:眼睑、腿部容易浮肿,头皮发油、虚胖、大便粘马桶、女性白带多、容易起湿疹水泡;望诊还包括望舌,特点是:舌头胖大有齿痕,舌苔厚。
闻:没什么特点,可能会有口气。声音可能会比较软绵无力。
问:1.容易觉得疲倦,身体沉重粘滞感,感觉不清新;
2.睡觉流口水,平时觉得口中黏腻,口淡,没胃口;
3.容易腹胀,消化不好,没有饥饿感;
4.女性白带多、容易瘙痒、霉菌,男性阴囊潮湿等;
切诊:腹部柔软,膨隆;脉象濡或滑或细或缓等。
以上是从望闻问切四个角度来看的湿气重表现。
发现自己有湿气了,那该怎么帮助湿气排出体外呢?
1、赤豆无湿茶
用淡薏苡仁,红豆,赤小豆,大麦,橘皮,苦荞,芡实,栀子,甘草搭配成茶包,直接用开水冲泡五分钟,能健脾利湿、清热祛湿、消除水肿,阻断湿气!
此方中,芡实、薏仁具有调理脾胃的作用;薏仁、赤小豆、红豆等都有祛湿消肿的作用,大麦、苦荞等也能清热利湿,一边健脾一边祛湿,湿气很快就好了,还能改善水肿、湿胖体质,坚持一个月,遇见更美更瘦的自己!
2、拔罐祛湿
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪的目的。
3、运动祛湿
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
体内湿气重可以服用中成药或者中药进行调理;常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸等;常用的中药有茯苓、猪苓、陈皮、藿香、白术等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮;生活上要注意休息、坚持锻炼身体、促进汗液排泄、避免久居潮湿的环境。
身体湿气重怎么办,怎么调理?
身体湿气重需要祛湿气,可以通过吃中药来调理。湿气重会导致人精神不佳,经常觉得疲惫。而祛湿气首先要避免住在潮湿的环境,或是长时间从事与水相关的工作,再通过饮食跟药物来祛除湿气。
到此,以上就是小编对于治疗体内湿重的中草药的问题就介绍到这了,希望介绍关于治疗体内湿重的中草药的4点解答对大家有用。