中药失眠汤（失眠的中药方子）

本篇文章给大家谈谈中药失眠汤，以及失眠的中药方子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、长期失眠要吃什么中药
• 2、睡眠护理之治疗失眠的中药简方
• 3、失眠调理
• 4、失眠睡不着该怎样缓解?多喝这六种中药汤饮,帮你调理缓解失眠
• 5、失眠的中医治疗方法

长期失眠要吃什么中药

失眠在日常生活中十分常见，失眠可以通过服用药物进行治疗，选择中成药不仅疗效好，而且副作用也比较少，那么治疗失眠的中成药有什么呢？下面由我为大家介绍治疗失眠的中成药，希望能帮到你。

酸枣仁：酸枣仁是 中医 安神之要药，用于虚烦、失眠、心悸、体虚多汗诸症有显著疗效，而且具有补肝、宁心、敛汗、生津的作用，现代医学研究也表明，酸枣仁有镇静催眠作用。

主治肝气不舒、心神失养所致失眠。治失眠的中药方二：生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。

治疗失眠的8种中药1 炒枣仁 炒枣仁其药性甘、酸、平，归于心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗等功效。百合 百合能够润肺止咳，清心安神，具有止咳，镇静，抗疲劳，提高免疫力的作用。

用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索5~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。问题三：治疗失眠的中药配方有那些 经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

睡眠护理之治疗失眠的中药简方

1、用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。

2、中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰：如果找中医看失眠，一般都会用到一味中药：酸枣仁。这是因为它的主要效果就是：宁心，安神，养肝，敛汗，几乎每一样都切中失眠的要害。

3、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

4、治疗睡眠不好的偏方有哪些 丹皮栀子治疗失眠 处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。

5、每次1丸，浓缩九：每次8～10丸。均每日2～3次，空腹或饭后用温开水送服。膏剂：每次9～15克，每日2次，开水冲服。

6、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

失眠调理

要缓解失眠，应该寻找适当的方式来减轻压力和焦虑。例如，可以进行深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松活动，或者寻求心理治疗或药物治疗等帮助。调整药物使用有些药物可能会影响睡眠质量，例如利尿剂、抗抑郁药和抗过敏药等。

保持入睡环境安静：想要调理失眠，首先要保持入睡环境安静，这样才能避免在入睡的时候惊醒，而且也可以防止患者的心理产生不安全感。在睡觉前可以适当听一些轻柔的古典钢琴曲，这样可以帮助入睡，还能放松身心。

对于失眠的情况，可以通过心理治疗、药物治疗等方法来进行调理。

如果同时存在情绪低落等状态，可以考虑使用抗抑郁药物。第四点，如果长期处于失眠的状态，而无法通过自我调节得以摆脱，可以选择心理治疗。第五点，某些疾病导致失眠，如甲亢、肿瘤等，需要先对这些疾病进行治疗。

失眠睡不着该怎样缓解?多喝这六种中药汤饮,帮你调理缓解失眠

1、酸枣仁汤：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、桂圆莲子汤：桂圆莲子各煮2 ~ 2个做汤，有良心、宁神、干贝、新疆的功效，最适合中老年人、长期失眠。酸枣仁汤：枣仁3钱捣碎后烧水，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，起到比较一定的镇静作用。

3、以下推介七道汤饮，不妨试试： 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

4、酸枣仁汤 酸枣仁汤对于治疗心悸失眠有非常好的效果，所以一般通过喝这个汤，能够去除我们心中的烦闷。

5、怎么用中医调养睡得香3 失眠怎么办 七味中药汤饮调理好睡眠 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣烂，水煎，每天晚上临睡前一小时服食。酸枣仁能抑止神经中枢系统，有较稳定的镇定功效。针对气血两虚所造成的闹心难眠或心悸躁动不安有良效。

6、这些汤能够安神助眠 教你食疗治疗失眠 安神汤 配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

失眠的中医治疗方法

1、对于肝肾亏虚，导致阳不入阴引起的失眠，可选用三甲复脉汤作为基础方加减治疗。该方出自《温病条辨》，方由炙甘草、干地黄、生白芍、麦门冬、阿胶、麻仁、生牡蛎、生鳖甲、生龟甲组成。

2、血府逐瘀汤不仅可以治疗气滞血瘀型的失眠，还对抑郁状态有一定的治疗效果。故两方合用化裁，药后营卫和调，神明得安，故失眠诸症悉除。

3、在失眠的治疗中，滋阴清心安神为阴虚火旺型失眠治疗的主要原则。可以选用黄连阿胶汤、天王补心丹等方剂根据实际辨证加减进行治疗，这2个方剂均为滋阴清热安神的常用方。

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