湿气重喝中药能调理吗（湿气重喝中药能调理吗女士汤药）

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本文目录一览：

• 1、体寒湿气重吃什么调理
• 2、可以用中医调理湿气吗?哪些食物有助于缓解湿气重呢?
• 3、女人湿气重吃什么调理最好?
• 4、中药可不可以去湿气?
• 5、体内湿气重,究竟应该吃什么调理呢?
• 6、体内湿气重,可否吃中药调养

体寒湿气重吃什么调理

1、身体寒气重，湿气重可以吃金匮肾气丸和理中丸。理中丸主要是温中散寒；而金匮肾气丸主要是温补肾阳，行气利水；平时也可以拔罐或艾灸治疗，对于改善寒湿体质有很大作用。

2、如果有体寒湿气重的毛病，就要多喝热汤，多喝一些鸡汤，牛肉汤，补充身体里的阳气，排出身体里的寒气和湿气。

3、根据你的提问解答这个问题。首先冬季湿气重应清淡饮食，可以吃点生姜，玉米排骨汤，冬瓜煲，薏米粥，红豆薏米水等。

4、体寒湿气重吃什么调理 红糖生姜水 体寒湿气重可以食用红糖生姜水来改善症状，姜性热味辛，可助生暖，发汗解表，温中散寒，对体寒、湿气重、食欲不振等症都有很好的调理效果。

5、生姜、大枣、蜂蜜或者红糖，其实都可以起到温煦的作用。再有可以用温补去湿的药物，比如附子、肉桂、桂皮、生姜等性温的东西，做到温阳散寒，也可以用一些药物，比如理中丸或者附子理中丸都可以，参苓白术散也是很好的。

可以用中医调理湿气吗?哪些食物有助于缓解湿气重呢?

1、祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆(比红豆更好)，推荐一个中医祛湿毒方子，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。

2、此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，***用中药调理祛除体内湿气，建议在配料中加入玉米、薏米、芡实和扁豆，这些都有除湿的效果。

3、薏米、燕麦、胡萝卜、山药、红豆薏米都是祛湿效果较好的食物。薏米：薏米有很好的祛湿、排毒的作用。把薏米仁在沸水里煮熟，加入少许糖，做成薏米水，能起到祛湿的作用，日常生活中还可以喝薏米水作为保健。

4、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

5、通过吃东西调理在日常，可以用红豆和薏米熬粥喝，能够逐渐改善湿气重的情况。只是要注意，在煮粥之前，提前浸泡，并且煮的时间长一些，软烂一些，对身体更有好处。

女人湿气重吃什么调理最好?

1、女人吃什么排湿气最快1 木瓜 木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。

2、女人湿气重吃以下食物比较好 绿豆 作为最常见的食材，在夏天当然是必不可少的，它有清热解毒的功效，对体湿的人们是最为天然的，比如绿豆粥还有降温解暑。

3、女人湿气重吃什么好？上面所介绍的九种食物可缓解体内毒湿气，湿气重的女性不妨可以多吃这些食物，以更好的消除体内的湿气，另外湿气重时也可配合一些药膳来调理，如薏米红豆汤，芡实薏米粥等，都可起到很好的祛湿气作用。

中药可不可以去湿气?

还有健脑的作用，对于安定心神有一定的作用，而且它的药性平和，具有扶正祛邪的作用，特别是对于湿气比较重的情况有一定的缓解的作用。如果有湿气比较重的问题可以通过茯苓来缓解。

茯苓 味甘性平，归心脾肾经有利水渗湿，宁心安神的功效，除了祛湿之外还能治心神不宁，心悸失眠。02 砂仁 味辛性温，有化湿行气，理气安胎，止呕止泻的功效，除了祛湿之外还能治脾胃不和，胎动。

祛湿注重内调，很多中药都可以帮到你。湿气较重的人，平时用这些中药材泡水喝，逐渐排出体内湿气，气色也会一天天变得更好。

可以使用中药化水利湿，中成药中不论是人参健脾丸还是人参归脾丸，均可运化体内湿气，并且效果稳定。

中药调理：薏米： 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。

体内湿气重,究竟应该吃什么调理呢?

体内湿气过重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中成药有参苓白术散、五苓散等；常用的中药有茯苓、陈皮、猪苓、白术、苍术、山药、藿香等。

[_a***_]湿气重可以通过食疗、运动、服用药物或非药物方法来进行治疗。食疗：患者喜欢吃比较油腻***的食物或者喜欢喝酒，都会导致湿气重。

体内湿气较重的人，不妨尝试进食一些马齿苋。马齿苋作为常见的一种食物，具有清热祛湿，散血消肿的效果，对湿气过重引发的某些不良症状也有较好的改善作用。

红豆。被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。扁豆。

体内湿气重,可否吃中药调养

湿气重吃中药效果好吗 湿气重吃中药有很好的调理效果。体内湿气重一般与脾胃虚弱有关，在中药材中有很多药材有健脾益胃，清除湿热的效果，如生姜，荷叶，陈皮，茯苓等，合理使用这些药物，祛除湿热会变得更加轻松快捷。

山药 山药性平，是一种非常不错的除湿中药，山药具有很好的补脾以及健胃的功效，同时还可以益肾填精，对于清除体内的湿气也会有多的帮助。

可以使用中药化水利湿，中成药中不论是人参健脾丸还是人参归脾丸，均可运化体内湿气，并且效果稳定。

湿气重长痘痘可以吃 中药 调理，中药祛湿是一种好方法，那么什么中药可以祛湿 祛痘 呢？接下来我告诉你祛湿祛痘的中药有哪些，希望对你有用。

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