大暑.中药大暑中药调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大暑.中药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大暑.中药的解答，让我们一起看看吧。

1. 大暑喝什么茶？
2. 大暑节气吃什么最好呢？

大暑喝什么茶？

推荐茶饮:红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等。

大暑节气是夏季最后一个节气，小暑节气后十五日，斗指未，此时为大暑。

大暑节气时，太阳黄经为120°，在每年公历7月22—24日交节。

这里的“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。

大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点，此时可能根据自己的体质和饮食口味，选择红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等茶饮，如果身体有上火情况的话，还可以煮一些凉茶进行饮服。

1：金银花茶

金银花是一种非常好看的花，有白色和***两种颜色的花，金银花也是现在大量上市的一种食材。现在上市的金银花，也是对应这个季节来食用的，用来泡茶喝，有清热解暑的好处。

金银花洗净后晒干保存，可以随时用来泡茶喝。

2：莲子心茶

莲子心是新鲜的莲蓬果肉里的嫩芽，颜色是青绿色，口感非常苦。夏季也被称为苦夏，所以夏天也是适合吃些苦来帮助身体去除湿热。莲子心就是非常好的苦味食材，用来泡茶最合适不过的。

马齿苋茶

鲜马齿苋30克，石榴皮15克，先将马齿苋洗净再蒸5分钟，捣烂取汁与石榴皮加水共煎10分钟，加白糖饮用。

本方有消炎、止痛、止痢的功效，可治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性***出血等。

喝绿茶，玫瑰花茶，铁观音，普洱茶，白茶等。大暑将至夏正浓，正值天气湿热如蒸，三伏时令也是我们身体冬病夏治的时候。自古就有用金银花、夏枯草、甘草等凉性中草药材为主做成伏茶饮用的习俗，为的就是消暑解腻，炎热的天气也容易让人心情燥郁，喝一些玫瑰花茶可以帮助舒肝健脾，也不失为一个好选择～

大暑节气吃什么最好呢？

1.水果：西瓜、哈密瓜、草莓、樱桃、李子、桃子、橙子等都是夏季水果的好选择。它们含有丰富的水分和营养素，可以帮助补充身体所需的水分和能量。

2.蔬菜：黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜、茄子、菠菜等都是夏季蔬菜的好选择。它们不仅富含水分和营养素，而且易于消化，有助于促进肠胃道健康。

3.清凉饮品：绿茶、柠檬水、蜂蜜水、冰镇酸奶等都是夏季清凉饮品的好选择。它们富含水分和抗氧化物质，可以帮助降温和保护身体健康。

4.清淡食品：清蒸鱼、凉拌菜、糖醋里脊、清炒西葫芦等都是夏季清淡食品的好选择。

1、大暑喝绿豆汤，绿豆本身是属寒性食物，把绿豆汤放冰箱里冰镇，然后再拿出来喝，能起到清凉解暑的功效，而且也比较有营养。

2、大暑吃西瓜，西瓜里面含有大量的水分和糖分，能给身体提供能量以及补充水分。

3、大暑吃黄瓜，黄瓜不但可以补充水分，而且还能帮助补充维生素。

而温州大暑时会用仙草、甘草、夏枯草和菊花等中草药煎制成青草豆腐，食用过后可以清凉解毒、生津止渴。

台州人大暑当日会晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋等食物。因为姜汁能够去除体内的湿气，因此被历代传承下来。

大暑是夏季的最后一个节气，天气炎热，人体容易失水和缺盐，宜多吃清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜、草莓、柠檬、葡萄等水果，以及绿豆汤、菜豆汤、苦瓜炒蛋等清凉菜肴，以滋润喉咙，消暑解渴，促进新陈代谢。同时，也应该注意多饮水、避免暴饮暴食。

到此，以上就是小编对于大暑.中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于大暑.中药的2点解答对大家有用。