气血两虚中药配方气血两虚中药配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气血两虚中药配方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍气血两虚中药配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 气血两虚，吃什么中成药？谢谢？
2. 怎么补气血两虚？

气血两虚，吃什么中成药？谢谢？

气血两虚可以口服气血和胶囊，补中益气丸，复方阿胶浆口服液或者是益气养血口服液等进行调理，有利于改善症状，在这期间不要吃生冷和油腻、***性的食物，不要喝茶，不要吃萝卜，以免影响药物中有效成分的吸收，多吃含铁和补气的食物补充营养。

怎么补气血两虚？

对于题主所提的这个问题，我认为首先要知道气血两虚有哪些表现？其次呢要知道什么原因造成的气血两虚？然后我们再看有哪些补气血的方法？

首先气血两虚就是既气虚又血虚，所以说气血两虚是气虚和血虚的症状二者皆有。在这个问题上，我们要知道气血是什么？气呢，可以简单的理解为力量，血呢，就是血管中流动的红色的血液。中医认为“脾为气血生化之源”，这就点明了，气血足，其来源要足，这个来源就是“脾”的功能，我们吃了饭，浑身就有力气了，感觉到全身暖洋洋的，充满活力，这就是我们感觉到的气；

如果脾不好，吃的再多，不能在人体内转化成气血，那依然会没有精神没有力气，这个脾着重指的是西医的消化系统的胰腺，胰腺分泌帮助消化食物的各种酶，因为中医上说“脾主运化”，这个“运化”就是运输转化，把食物运输并转化成人体需要的营养成分，这不就是西医里面消化系统的功能吗？而胰腺是消化系统非常重要的分泌能够消化食物的各种酶，比如胰淀粉酶，胰蛋白酶，胰脂肪酶，胰岛素等等，这些参与了食物的分解，消化，所以说脾好，吃进来的食物才能转化成气血！

如果脾不好，也就是脾虚，吃再多再丰富的食物也消化不了，自然也就转化不成气血了！所以说补气血的最重要的是“健脾”！如果脾好，就不说了，如果脾虚，就一定先健脾，在这个基础上再补气血。

那么是什么造成了气血两虚呢？首先一个是脾虚，还有就是造成脾虚的原因，比如吃饭不规律，暴饮暴食，吃饭有一顿没一顿，

这个胰腺分泌消化酶就不知道什么时候分泌，什么时候不分泌，打乱了胰腺的工作秩序，或者是暴饮暴食，导致胰腺工作量增加，累趴下了，力气虚脱了，干不动活了，所以说一定要规律饮食，七八分饱，不给胰腺增加负担，这些才有助于脾功能的恢复。回到题主的职业种类，销售，传统销售往往饭点不按时，如果有之则改，无则加勉。

气血其实是维持我们正常工作的基础，如果过劳，则有损气血，熬夜也一样有损气血，

所以题主可以针对一下，如果有，那就别熬夜了，在晚上11点之前要入睡。如果没有，更好。长期经常熬夜会导致阴虚，阴虚生内热，会觉得五心烦热，就是俩手心俩脚心发热，同时觉得心口烦躁。血液属阴，所以血虚也会具有阴虚的表现，同时熬夜也把人的能量，热量熬走了，所以熬夜不光血虚，同时也会引起气虚。

还有说话过多，也会引起气虚，这个更多的是反应到肺气虚，往往觉得气不够用，咳嗽，深吸气，往往讲师，销售，唱歌说话多的职业更多，还有就是感冒后长期咳嗽好不了也容易肺气虚。所以“百病起于过用”，适量说话最好，如果感冒时间长，咳嗽多就赶紧治疗。

还有饮食也有关系，辛辣***的不光对肠胃***，同时也会对肺功能有影响，中医说“辛入肺”，也就是辛辣***的食物会走肺经，其实也好理解，你看我们吃自己感觉特别辣的食物的时候，往往会张嘴哈气，甚至会用手扇呼出的气体，而我们肺的功能是呼吸，吸进去氧气，所以深吸气是肺好的表现，而辛辣食物使我们不敢深吸气，

所以会影响肺的功能，最好少吃辛辣***的食物，有助于肺气虚的好转，当然对气虚也有好处。

我们再看看气血两虚还有哪些具体表现，比如浑身没劲，困乏，头晕目眩，精神差，说话没气力，心烦心慌，失眠，脸色黄，暗沉，月经不规律，皮肤干燥，毛发枯萎，手足麻木，失眠多梦，健忘，精神恍惚，牙龈萎缩等。

这些其实大部分都是我们的生活习惯导致的，就像上面和大家说的饮食，熬夜，说话多等等不好的生活习惯，或者是工作性质导致的工作习惯。所以纠正不合理的生活习惯是阻止气血两虚体质滑坡的关键，生活习惯不变，体质就会滑坡，体质滑坡，症状就会加重，治疗效果也会打折扣。

怎样补气血呢？单独补气或者补血效果不好，二者必须协调。所以在健脾的基础上，补气的比如艾灸，***，药物，导引都可以，艾灸利用艾草的热性和火的能量，当然补气效果好，其实也是补能量，

常用的保健穴，比如中脘，神阙，气海，关元，命门，足三里等都可以，在药物中，黄芪，人参等也都是补气佳品，补血的，比如红枣，藏红花等也都是不错的，可以泡茶喝，当茶饮，但那要一个长久的过程。

具体的量最好到当地医院找中医大夫看看，是否还需要加其他调和的茶饮，同时给出适合你自身体质的量。对于导引术，八段锦就是不错的传统体育运动，可以坚持做做，几者结合，会对气血两虚体质的人有不错的效果。

气血两虚问题多，若你也有以下几种症状，不妨自测气血是否健康

人到中年，身体自然就容易多故障，相信有不少人都经常感觉到神疲乏力、腰酸膝软、头昏耳鸣、心悸、气短、失眠、咽干、纳差食少等问题。

事实上，出现这些症状的原因除了本身器官衰老的原因，还在于你的气血比较虚的导致的。

一般来说，血虚都会有以下几种症状，不妨对照看看。

1. 血虚脸色差，经常脸色苍白，就是因为血虚导致的。

2. 血虚易失眠，在中医看来是血不养心，容易导致心神不宁。

3. 健忘，也是血虚的常见症状。

4. 血虚的人更容易疲劳，因为血液活力差，能量不能供给到身体的各个部分，导致容易乏力，还容易头晕。

5. 蹲下起来后眼睛容易发黑，这种情况出现多是由于气血不足导致的。

6. 血虚舌质淡白，不像正常人那么红润。

特别对于女性而言，血更是百病之源，气血养不好，青春难葆，自然月经也容易出现紊乱。

而对一般人来说，年龄增大，***和造血的器官——肝肾功能衰弱，则会引起面枯色黄、身材走样、心慌、气短、胸闷等问题。

不仅如此，血虚还会诱发多种问题，像头晕、记忆力下降，影响肝脏、肾脏的正常功能，诱发肠胃蠕动变差等多种问题。

面对气血两虚带来的危害，应该如何去合理调节身体呢？

在中医的角度来说，想要调节气血问题的方法很多，有理疗和药疗、食疗多种方法。

理疗：气血两虚的患者，可选择艾灸的方式来***经络，疏通血管，缓解因为血瘀导致的气血两虚问题。

药疗：像墨旱莲、女贞子、桑葚、何首乌，都是不错的补血药材，通过现代工艺，有同样成分的（健得）生血宝合剂也能够帮到你，能滋补肝肾、益气生血、缓解因为肝肾不足、气血两虚导致的神疲乏力等问题。

食疗：在食疗上，根据五色理论中医认为红黑色食物有补血补气的效果，如红枣、桂圆、红糖、枸杞，除此之外，像当归、黑芝麻、桑葚、桂圆、莲藕、紫葡萄干、黑枣、乌鸡、菠菜等都有不错的补血效果。

到此，以上就是小编对于气血两虚中药配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于气血两虚中药配方的2点解答对大家有用。