祛湿寒中药方祛湿寒中药方剂

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祛湿寒中药方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍祛湿寒中药方的解答，让我们一起看看吧。

1. 去湿气去寒的中药？
2. 祛湿寒的好办法、求知？
3. 身体湿气重怕冷，有什么办法调理？
4. 苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？

去湿气去寒的中药？

要去除湿气，可以服用以下中药，西洋参，西洋参具有健脾和胃的功效，可以滋养脾胃，帮助脾胃排出体内多余的水分；其次，白术和白术具有健胃健脾的功效，可用于治疗因水分过多引起的四肢无力等疾病。第三，土茯苓和土茯苓能促进体内水分的流动，具有良好的除湿效果。

祛湿寒的好办法、求知？

1、去农贸市场买些粗盐，可以加花椒进去炒热装布袋里，进行局部热敷。也可以放布袋后，在微波炉里加热再热敷。注意试温不要烫到哦！2、几颗花椒泡水喝。2、蒲公英泡水或新鲜蒲公英当菜吃。3、常吃薏仁米。

身体湿气重怕冷，有什么办法调理？

身体湿气重怕冷，每天抽出一个小时时间运动，刚开始运动可以从走步开始，每天先漫步走半小时，十天以后漫步一小时一个月以后快步一小时到身体微微出汗，也可以做其它自己喜欢的运动比如广场舞、乒乓球、羽毛球等慢慢的每天出点汗身体湿气排除，身体增加了热量也不会怕冷了，我认为锻炼身体比吃药效果快，况且是药三分毒，这是我自己亲身体验，希望我的分享能够帮助到大家。

湿气重的临床表现是：头重、身困乏力、大便不成形、舌苔白腻。但是一般不会出现怕冷的现象，若是湿气重再加上怕冷，那么主要有两种情况：其一是寒湿困脾，其二是脾肾阳虚。

寒湿困脾：病因多为过度食用寒凉之物所致，如大量食用水果，饮用碳酸饮料，或是脾胃没注意保温受凉所致。脾阳受伤，水湿无法运化，出现脘腹痞闷、泄泻、手足冰冷等症状。治疗的话可以用附子理中丸。

脾肾阳虚：或是脾虚日久导致肾虚（如慢性结肠炎），或是肾阳不足累及于脾（如房劳太过伤肾）。脾主运化，肾主水，这两脏对于水湿代谢最为重要。阳气一伤，水湿滞留体内，出现神疲乏力、怕冷、大便稀溏等阳虚湿重的表现。治疗上可以选用金贵肾气丸。最好是用艾灸关元、脾俞、肾俞的方法治疗。

湿气是一种阴邪，就像只有天气非常潮湿，等到乌云密布，才会有降雨的出现。而在天气晴朗的时候，水湿就会蒸发，也就变得干燥。湿气是阴邪，会损伤阳气，阳气不足，不能让我们身体温暖，所以就会怕冷。医圣也说：“病痰饮者，当以温药和之”，水湿痰饮是一类物质，治疗水湿应用温药也是一种***。

叶天士有一句话，也是治疗湿气的方法。“通阳不在温，而在利小便”，这是什么意思呢？这是说治疗湿气，温补阳气并不是正途，补充阳气还可能化热，导致湿热的产生。治疗湿气的主要方法是利尿，湿气随着小便排出体外，水气驱除了阳气自然就可以达到温养人体的目的。

两种治疗方案有什么矛盾吗？一个说要以温药和之，一个说不在温，到底哪一个是正确的呢？都是正确的，并且没有矛盾，只是角度不同。不在温，并不是不使用温和的药物，而是说温热的药物不是主要，就像苓桂术甘汤，桂枝只是起到一个温养化气的作用，茯苓、白术才是主要的药物，而且茯苓的用量大于白术，茯苓桂枝大枣甘草汤中茯苓的用量更是远远超过了桂枝，这就是同样不在温，温只是为了利小便，所以两者并不矛盾。

身体湿气重首先考虑脾气虚，因为脾主运化，脾虚则不能运化水湿，进而表现为湿气重如:身体困重、易疲劳乏力、大便粘腻不爽、食欲差、肥胖等。怕冷是阳虚的表现，说明疾病进一步发展伤了人体的脾阳甚至肾阳，"阳化气，阴成形"，阳虚不能化气，则水湿不化致人湿气更重。

调理方法：

1 、生活调理：春夏之交雨水多，湿气重，最好减少暴露在潮湿环境中，不要直接睡到地板上，最好睡在与地板有一定距离的床上。下雨天减少外出，避免淋雨，不要穿潮湿的衣物，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水份，把头发吹干。忌经常在潮湿、阴冷的环境下生活，室内保持干爽，阴雨连绵天气，应关窗关门，注意预防外面的湿气趁机侵入身体。天气转好，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气，使得室内空气干爽。

2 、饮食调理：平常宜少盐，宜清淡，戒烟戒酒，忌食生冷、冰饮或凉性蔬果，如生菜、西瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜、柿子、螃蟹等。每天做菜时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。多吃点热性的食物如：辣椒，羊肉，狗肉，橘子，姜等等。

3 、运动调理：运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。

4 、足浴调理：每天晚上坚持用艾叶、花椒、生姜煮水泡脚，可祛除体内的湿气。

5、艾灸调理：通过艾灸丰隆、足三里、关元等穴位，可以很好的起到温阳排湿气的作用。

6、中药调理：可以用苍术、茯苓、芡实、炒薏苡仁打成粉后煮粥喝，对祛除体内湿气很有效果。若淋雨后可以用热辣辣的姜汤驱散身体湿气，姜汤可有效的将体内水气逼散出来。平时煮粥、炒菜时也可以放点生姜。

这些都是日常调理，针对你的病情恐怕需要健脾除湿，温阳化气的中药汤剂调理一段时间，因为湿性黏腻最难祛除，最后我还是建议你最好找一个中医通过辩证调理，因为中医调理往往需要个体化施治方案。

超重

苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？

感谢官方邀请，关注“野蔬”，实时揭秘好吃、好补、好看、好玩、好用的瓜果蔬菜！

苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？苍术跟茯苓是可以一起泡茶喝的，至于对身体的好处，我们分别看看。

先说苍术。含有维生素A，以及其他抗衰老的物质，具有抗老化的作用。能改善糖尿病、肝炎、肥胖、老年白内障等症状。

苍术还是古代民间十分推崇的延年益寿、养生之物。

再说茯苓。含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、脂肪、蛋白质、葡萄糖、有机酸、多种酶和钾盐。

茯苓能抗肿瘤和增强身体免疫力。

苍术跟茯苓一起不仅能泡茶喝，还能做其他美食，下面跟大家分享“苍术茯苓饼”的做法。

将半斤茯苓研磨成粉末。苍术清洗干净，在砂锅中煎煮一个小时，去渣取汁。

将苍术汁倒入茯苓粉中，搅拌均匀，再放入适量蜂蜜，混合至浓稠状的馅膏。

和面粉，咱就不在小伙伴面前卖弄了。包上茯苓馅做成饼，然后烙熟即可食用。

想减肥，可以每次吃100g。多做出来的饼，可以晒干。吃的时候蒸软即可。

2月23日读者***：《广东靓汤1000例》（电子书）。如果刚好你喜欢，请私信免费获取。

希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！喜欢本文，邀请您关注后点赞、评论！

苍术这味药有健脾祛湿理气行气等功效，在临床上能用于脾胃亏虚，体内水湿内停所导致的腹部胀满，消化不良导致的胃部痞满，食欲不振等，以及容易腹泻水肿等症状，以及风湿关节痹痛，风寒感冒全身关节酸痛、乏力、头身困重等症状。

所以说苍术是临床上比较重要的一个脾胃药，能健脾理气、祛湿行气、消胀[_a***_]。

茯苓这个药也是有非常好的健脾去湿、利水消肿作用，能够用以改善脾胃虚弱所导致的食欲不振。身体消瘦容易腹泻、肌肤浮肿等症状，另外茯苓还有非常好的安神，能够用来改善睡眠。

因此从这两个药的功效来看，苍术配茯苓，经常用来煮水当茶饮用，两者相得益彰，能够促进脾胃健壮，促进脾胃运化、理气化痰、祛湿、利水消肿。可以用以改善脾胃虚弱所导致的腹胀满疼痛、饮食不振、大便稀溏、四肢浮肿等症状。

以上建议可供参考，如果临床症状复杂的，建议还是找中医生就诊处方。

咨询获取更多养生治病方法，点头像，可以关注我，发私信。

苍术和茯苓可以同服。

苍术苦温，能燥湿健脾，祛风胜湿。茯苓性平，能利水渗湿、健脾和中。

苍术和茯苓都有一个共同的功效，就是都能袪湿和健脾。两药合用，对急慢性胃炎、肠炎、脾胃虚弱所致的脾虛湿困、消化不良、胀泻便溏等证有很好的治疗作用。

苍术和茯苓合用，对风湿病、糖尿病、小便不利也有治疗作用。因为苍术有袪风胜湿作用，能治风湿病；茯苓有利尿作用，可治小便不利的毛病;。苍术和茯苓都有降血糖作用，所以，二药也适合糖尿病人服用。

（图片来自网络）

中药材苍术的功效与作用，中药材苍术主要的功效是燥湿健脾。除风散湿。除风散寒等等，

中药材茯苓的功效与作用，味甘，淡，性平。中药材茯苓具有健脾明心，主要用于，水肿，腹泻。失眠等病症。心神不安。等等，可以一起泡水喝。不过要适量。

到此，以上就是小编对于祛湿寒中药方的问题就介绍到这了，希望介绍关于祛湿寒中药方的4点解答对大家有用。