失眠常用中药失眠常用中药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠常用中药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍失眠常用中药的解答，让我们一起看看吧。

1. 失眠吃什么中药有效？
2. 长期失眠吃什么中药？
3. 失眠吃什么中药比较好？

失眠吃什么中药有效？

例如；灵芝、酸枣仁、茯神、党参等。要根据情况吃安神药的，因为很多因素会导致失眠的，要根据情况治疗。如果是心血不足引起的失眠，可以吃养血安神片，如果是肝血不足引起的失眠，可以吃柏子养心丸，如果是心火旺盛引起的，可以吃朱砂安神丸，要在中医生的指导下用药。

长期失眠吃什么中药？

失眠患者是指睡眠质量和睡眠时间严重不足，无法满足患者清醒时白天的社会功能的一种病症，根据失眠状况的不同，可以服用一些安眠药等助眠手段，但切不可过分依赖药物治疗，中医疗法上可以根据不同的辨证使用不同的处方药。治疗失眠，如安神补脑液或七叶神安片等。

失眠吃什么中药比较好？

您好，失眠吃什么中药好呢？既然提到中药，就要说说导致失眠的不同病因，抓住引起失眠的核心问题才可以解决这个折磨人的症状。请注意，不要遇到失眠就自行使用药物，中医认为失眠的背后有复杂的形成原理，每个失眠病人的情况可能都不一样，下面我为您做全面准确的分析，希望对您有帮助。

失眠的病因病机以及不同的证型表现

• 清代医学家张志聪在注解《黄帝内经》时曾经提到“起居有常，养其神也”，意思是规律的作息时间，早睡早起的良好习惯，可以让人养精蓄锐精神饱满。反之，入睡困难或者睡眠不实，多梦易醒都会造成人的精神萎靡，状态不佳。

• 小张是一位软件工程师，经常熬夜加班，思虑过度，三十岁的年纪就出现了失眠多梦入睡困难，每天都要后半夜才能睡着，凌晨五点醒来就再难入睡了，有时候有困意，赶紧上床但躺下就精神了，睡不着的时候辗转反侧，数羊查数根本不管用，折腾一会觉得周身燥热时有汗出，然后睡意全无。
• 中医学将睡眠过程称为“寐”，《内经》说“阳入阴则寐”，阳是指阳气，阴代表阴血，白天属阳主动，阳气巡行于人体体表，起到防卫人体免受风寒，调节毛孔汗出的作用，到了夜间，阳气循着人体的跷脉进入体内，这个跷脉在体表分布最后经过眼目进入脏腑，虽然眼睛的闭合，阳气巡经入里，人就睡着了。所以说，阳气入阴则睡眠，阳不入阴则不寐失眠。小张的失眠问题就是脏腑失调，脾胃虚弱，身体的气血不足导致体表阳气无法入于脏腑之中，由于阳气不得入里，所以，他睡不着时常有周身燥热出汗，阳气浮在体表的症状。

• 明代医学家张介宾在《景岳全书》中说“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐，其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳”。他这句话的意思是说明失眠的基本病机，导致失眠的机理是邪气郁滞阳气不得入阴，例如心肝火旺，痰火内扰，血瘀气滞等有形或无形的邪气阻塞的经络，阳气无法入里，还有就是脏腑阴血不足或阳气虚弱，虚弱的阳气无法入里，造成失眠多梦。

辨别失眠的证型，才可决定治则治法

• 前文说明了失眠的病机是邪气亢盛和正气不足两个方面，《内经》说“邪气亢盛是实证，正气不足是虚证”，辨别失眠的虚实情况，确定身体失调的阶段再决定对应的处理方法，调治法则是虚证补其不足，实证泻其有余，疏导经络，通达阳气入里的道路，使阳气入阴，自然得睡。

• 实证方面常见于的有心肝火旺，表现为因情绪不畅，急躁大怒后引起肝火暴盛，热扰心神，如失眠多梦，急躁易怒，两肋胀痛，便秘口苦，尿黄舌红，此时，去除肝火则心神得安，如龙胆泻肝。
• 实证还包括痰湿热阻滞，因湿邪阻滞阳气引起的不易入睡，伴有咽喉不利，经常咳痰，噩梦惊醒，大便溏薄，去除痰湿，多用温胆方。
• 虚弱性失眠临床非常常见，比如思虑过多，消耗气血可出现心脾两虚，或长期情绪不畅，饮食不节导致脾胃虚弱，胃是阳气下降入里的通路，阳气不降郁结于心，消耗阴血则心血不足，心火不降引发心肾不交。个别人天生身体偏弱，，易惊善恐，情绪低落，多愁善感，易出现失眠不寐，这是因为心气不足所引发。

• 脏腑虚弱引起的失眠种类多，病程长，而且容易反复发作，心脾两虚以睡后易醒，睡眠不实为主要表现，伴有食少腹胀，乏力气短，心悸胸闷，参考归脾类。心肾不交以不易入睡，夜间尿频，心烦足冷，或五心烦热，潮热盗汗，参考天王补心。心气不足焦虑情绪明显，可参考仲景甘麦汤。
• 虚实夹杂的失眠病人应当请专业医生给予诊断，针对失眠的主要矛盾***取综合解决方法，不可自行使用安神药（枣仁），因为安神是***的手段。
• 发生失眠时要保持良好的心态，适当运动规律作息，保持心情舒畅是康复的保障。
• 最后，希望我的回答对您有帮助。
• 备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。

我曾经也是失眠，很难入睡，经常是在床上翻来复去，整个人焦躁不已，越是睡不着越是着急，不停的看时间，其实这个是可以自行调节的，不需要用药。第一个，和心情有关，失眠的原因是因为心神不宁，心里记挂着太多的东西。有的是工作，感情，还有的是因为某件事，所以导致我们睡不着，这个需要我们转移注意力，多想一些开心的东西，多想一些好的事情，就会改善。第二个原因应该是身体太闲了，每天就吃吃喝喝，也不运动，黑夜白天颠倒了，这种就最简单了，白天让自己的身体活动起来，多出门走一走，看看风景和边上正面的朋友，说说话，聊聊天，回到家里，开着音乐，跟着音乐一起跳一跳，扭一扭，让身体感觉到放松，到了夜里就好睡觉了，

夜夜安眠简直是无数失眠人的梦想！失眠的原因有很多，只有找准病因对症治疗，才能更有效果。

那么，什么样的原因会导致失眠呢？

归纳起来，最常见的不外乎两种：一个是心神不安，一个是心神失养。其实，关键就是虚实的区别。

实证引起的失眠，都离不开一个“火”。火会灼伤人体津液，扰及神明，导致神不安。一说到火，在五脏当中，心和肝往往是逃不掉的；另外，痰在体内也可以郁而化火，叫做“痰火”。

1. 心火偏亢

常觉得心烦意乱、惊悸多梦，舌尖红，还可见小便黄少。

2. 肝火扰心

常常易燥易怒、眼屎增多、口咽舌燥，口苦、小便黄赤、大便秘结等。

3. 痰火扰心

这类人体形较胖，头蒙昏沉、痰多胸闷、不想吃饭，舌苔黄腻等。

虚证性的失眠，是气和血的问题，多是是由心脾两虚，肾精不足，或是心胆气虚引起的。

1. 心脾两虚

这类人往往思虑过度，伴有心悸健忘、乏力纳差，舌胖有齿痕等。

2. 心胆气虚

这类人睡中易惊醒、胆怯心悸、遇事善惊，神魂不安等。

3.肾精不足

这类人容易神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等。

面对这虚实两大类失眠，其症状和治疗，就有大大的差异！

那么，常见的改善失眠、安神助眠的中成药有哪些呢？

1.实证失眠可以服用的中成药：

心火偏亢型：天王补心丹、朱砂安神丸

肝火扰心型：龙胆泻肝丸

痰火扰心型：黄连温胆丸

2.虚证失眠可以服用的中成药：

心脾两虚型失眠：归脾丸、枣仁安神液

心胆气虚型失眠：安神定志丸

肾精不足型失眠：乌灵胶囊、甜梦口服液、健脑丸

其实吃药也好不吃药也好，我们都要先了解失眠的原因，然后对症下药，才能给自己身体最好的保障！

另外，可以通过穴位***、温水浴足等外治法调节睡眠！

1.穴位***

选取能调节睡眠的穴位：神门、涌泉进行***。

神门穴：闭目，两手交替揉按神门穴，可以宁心安神

涌泉穴：用手心交替拍打涌泉穴，可以使相火下潜，肾水上承，心肾相交，达到宁心安神，改善睡眠。

2.中药浴足

用花椒20g打粉兑水，或水煎煮后兑至40℃左右的温水中，每晚临睡前沐足15～20分钟，药液浸至三阴交穴以上。

总之，如果失眠持续了好一阵子，已经严重影响了白天的精神状态，也别硬抗，记得去医院及时就诊。

祝大家都能一觉睡到天亮～

【我是赵医生，码字不易，感谢点赞与分享，关注我关注健康～】

到此，以上就是小编对于失眠常用中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠常用中药的3点解答对大家有用。