寒湿肥胖用什么中药怎么减肥寒湿肥胖吃什么中成药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于寒湿肥胖用什么中药怎么减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍寒湿肥胖用什么中药怎么减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 人体寒湿气重吃什么药好？
2. 泡脚去寒气湿气的中药？
3. 寒湿严重吃什么药呢？
4. 薏米、茯苓、苦荞麦一起煮汤喝能减肥祛湿吗？

人体寒湿气重吃什么药好？

人体寒湿气重可以通过中药进行调理，常用中药有白术、薏米、苍术、山药、茯苓、陈皮等；也可以通过中成药治疗，例如平胃散、附子理中丸等。饮食上可以吃一些祛寒湿的食物，例如扁豆、红豆、山药等；忌食生冷食物；避免潮湿环境、多喝热水。

泡脚去寒气湿气的中药？

艾草泡脚能去湿气，并可以起到减肥，缓解便秘，***胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有去除作用，艾草性温可促进身体的血液循环。湿气还可以通过食物、药物和运动消除。湿气的产生主要与脾虚有关，往往会出现体内湿气较重的情况。食物可选薏米、莲子、山药等健脾除湿类的，药物可选芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等健脾和胃、燥湿理气。运动也是除湿气的好方法，可促进汗液排出，带走体内湿气。

寒湿严重吃什么药呢？

寒湿重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有附子、茯苓、紫苏、藿香、佩兰、桂枝等；常用的中成药有附子理中丸、藿香正气软胶囊等。另外饮食上不要吃生冷的食物和冷饮；生活上要注意保暖、坚持运动、增强体质、避免过度的劳累和熬夜。

薏米、茯苓、苦荞麦一起煮汤喝能减肥祛湿吗？

茯苓是一种罕见的物质，人们应该不是经常在生活中可以用到的。或者是进行食用，但是薏米是人们非常熟悉的物质，而且薏米和其他食物搭配的时候应该会发挥很大的作用。那么营养物质都讲究搭配方法，所以两种有营养的物质放在一起应该注意搭配是否合理。那么茯苓和薏米能一起吃吗？

茯苓薏米猪骨汤

原料：

猪脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水适量。

茯苓薏米猪骨汤做法：

猪骨新碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下约3大碗汤水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝汤。

功效：

猪脊骨能滋补肾阴，填补精髓;土茯苓能解毒利湿，通利关节。两者合用，共奏健脾利湿，补阴益髓之功效。

应用：适用于脾肾不足，兼混浊内蕴所致之疲倦乏力、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、小便黄短等症。

薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所缓解。

关于茯苓薏米猪骨汤的具体的做法。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，平时的时候可以放心的食用。而且还不油腻，清热祛湿健脾养胃缓解疲劳，促进代谢，而且还可以滋阴润燥。

一般来说是可以的，因为他们都属于高膳食纤维的食材，吃了并不会导致便秘，但是注意平时多喝水，另外多吃些新鲜的蔬菜水果，你这么熬粥对身体是有好处的，有助于帮助自身摄取更多的营养素。一起食疗具有较好的健脾祛湿，利水消肿的作用。具有一定的滋润通便作用，应该可以起到一定的减肥的功效。

多少会有些减肥润肠的功效，但是具体要看个人体质的吸收情况，薏米、茯苓、苦荞麦有益气力、延续精神、增强耳目、降气宽肠健胃增脾促消化的作用，减肥的效果不是很明显，但是确实有一定除去身体湿气的作用。

到此，以上就是小编对于寒湿肥胖用什么中药怎么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于寒湿肥胖用什么中药怎么减肥的4点解答对大家有用。