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1. 迷走神经紊乱的治疗？
2. 植物神经紊乱怎样自我调节？

迷走神经紊乱的治疗？

迷走神经紊乱常发生头痛、失眠、情绪波动、疲劳、身体机能异常等。其治疗方法如下：1。调整心态，培养乐观开朗的个性，好心情有利于身体生理代谢处于最佳状态，从而改善神经功能。2。体育锻炼。运动可以改善大脑的兴奋和抑制，延缓大脑的衰老。三。去除诱发因素。4。药物治疗不宜长期依赖药物治疗作为***治疗。

植物神经紊乱怎样自我调节？

你这是问到点子上了，我就是得的这个病。那还是在初中三年级的上半年，刚开学，我也是不知道怎么的就得了这个病，我自己也好想调节，可是无论用什么样的方法都没有用，妈妈给我看了好多医生，吃了很多中药都没有用。

后来我离开学校了，离开原来的环境，没有吃什么药还真就好了。说到底我感觉还是压力造成的，而且周而复始的循环压力越来越大，自己根本调节不了。

不知道你是什么感觉，我就是坐在班里肚子老是不舒服，就是胀气，老想着放屁，你说一个女生那个时候多丢人啊！我自己死的心都有，可是没有办法呀，爸爸以为我不愿意学习，老是用严厉的眼光看我，我还不好意思说，所以我的青春期过得我不想再提了，一生当中最灰暗的时候，也是我一生大好年华的时候，所以，希望你能尽快解决自己的问题，别让自己再痛苦了，因为我们没有多少时光浪费在这个疾病上！

我是心理医生老沈，很高兴能解答您的问题，如有更多心理健康问题，可以关注我或私信我。

植物神经紊乱的患者，可通过心理疏导，辅以适当的饮食和运动来调节。

应当积极去除引起植物神经紊乱的社会心理因素。例如，遇到烦心事的时候，应当积极寻找发泄途径，并建立强大的心理支撑，以抵抗负面情绪带来的影响。还可以通过倾诉或冥想等方式进行心理疏导。

此外，这类患者还要积极进行饮食结构的调整，适当增加体育锻炼，例如可以做瑜伽等，都有助于患者排解不良情绪。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

植物神经功能紊乱患者的自我调节的5个方法：

1、生活规律：培养良好的生活习惯：吃饭规律、饮食节制，早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

2、运动锻炼：尽量多进行一些户外活动，不要一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。

3、情绪良好：培养乐观豁达的性格，调整心态、放松精神、消除顾虑，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。

4、寻求专业人士的帮助：如果坚持***用以上自我调适方法半个月以上，仍然没有明显效果，就要考虑寻求专业人士的帮助，配合治疗。

5、要避免***、酒精，合理饮食：酒精、药物可能会提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易***身体的食品。

到此，以上就是小编对于神经紊乱吃中药可以根治吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于神经紊乱吃中药可以根治吗的2点解答对大家有用。