子类药材（药材子子是什么）

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本文目录一览：

• 1、补肾的食物有哪些
• 2、怎样识别枸杞的真假
• 3、中药里边带沙袋的小包怎样煎
• 4、...一般泡茶多少宜,是否可以加入其他如枸杞子类药材
• 5、买枸杞的时候是不是颜色越鲜亮品质越好?
• 6、如何有效的补肾啊?

补肾的食物有哪些

1、山药：通常山药本身具有补肺健脾、益肾填精的作用，如果适量的食用山药，可以起到良好的补肾以及壮腰骨、去腰痛等作用。黑枣：黑枣中含有丰富的维生素C、铁等，可以起到补益脾胃，养肾阴的功效。因此适量的食用可以补肾。

2、能补肾的食物有羊肾、牡蛎、泥鳅等。羊肾：羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。

3、枸杞：枸杞在生活当中比较常见，既是食物，也属于中药，可以起到补肾益精、养肝明目等作用，可以有效改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、肢体乏力等症状。

怎样识别枸杞的真***

1、辨别真***枸杞的方法有以下几点：观察外观：真正的枸杞应该呈现出深红或棕红色，有光泽且表面光滑，而***的枸杞可能颜色较浅，质地粗糙。

2、果脐是明显的白色。宁夏产出的枸杞，每一粒的果脐部位都是白色的。不参杂任何其他的颜色。果脐部位的白色，看起来非常干净的样子。购买的时候可以看看果脐部位是白色，干爽，干净。

3、四招教你辨别枸杞的真*** 摸枸杞 摸枸杞是相对简单的一个辨别枸杞的方法，用手摸“毒枸杞”有粘黏感，天然枸杞则相对干燥。闻枸杞 经硫磺熏蒸过的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或***性，正常枸杞只有其自身的味道。

4、枸杞子辨别真***可以通过鲜红色，香气浓郁、口感饱满等特点来辨别，而不是太小、太湿或变质等现象。好的枸杞子应该是鲜红色，明亮而饱满。颜色越深越好，说明有效成分更高。

中药里边带沙袋的小包怎样煎

药包中凡注有“先煎”的小包药，应先煎10至15分钟，再加入群药。凡注有“后煎”的小包药，应用群药煎好前5至10分钟投入再煎，凡注有“烊化”的小包药，应用煎好的药汤溶解后服用。

先煎煮后的药液煎煮大概时间30分钟后放入另一个砂锅，然后在进行加水煎煮，煎煮大概时间共计1个小时左右就可以服用了。

熬中药的沙袋仅限于某些粉状中药防止其散发无型和破坏其药性。使用方法就是将那些粉状中药放入袋中用细绳扎口即可。

这是薄荷后下吧！一般5分钟出味，煮得太久挥发油挥发了。第一遍煮好前5分钟放进去，第二遍就照煮。

烊化：将单味药放入小碗中加适量开水或热药液溶化或隔水蒸后服用。常用药有阿胶、鹿角胶、龟板胶等 另煎：一些贵重中药，为充分利用药材，以免造成浪费，可另煎取汁，再兑入煎好的药液中同服。如鹿角片、山甲、蛤蚧等。

不要倒出来，连袋子一起煎，术语叫“包煎”。

...一般泡茶多少宜,是否可以加入其他如枸杞子类药材

1、枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值。枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长。

2、枸杞子的现代分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素BBE、C，特别是类胡萝卜素含量很高。

3、另，既可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。 问题二：枸杞子泡茶喝，一次放多少粒最合适。

4、所以，枸杞泡水一般建议泡1-2次即可，不能超过3次。枸杞可以泡几次枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。

买枸杞的时候是不是颜色越鲜亮品质越好?

不一定哦。有的人买东西的时候往往只会看外表好不好看，就比如在购买枸杞的时候，往往会认为越红的枸杞越好，其实这样的想法是不对的。

并不是枸杞的颜色越鲜艳就越好；选择非常有光泽度的，非常饱满的，而且特别柔和，颜色非常鲜艳，没有腐烂的就可以了。

枸杞颜色越鲜艳不一定说明它的品质越好，品质好的枸杞颜色很柔和、有光泽，而且肉质饱满，而一些陈货则是没有光泽、肉质差，但是颜色却很鲜艳。此外还有一些不法商家以次充好，利用大家的心理将不好的枸杞染得色彩鲜艳。

如何有效的补肾啊?

补肾方法 擦丹田 丹田指的是人的下丹田，这里和人的生命活动有着密切的练习，它既可以健脾益气，还能滋阴补肾。

l 泡脚 肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴。冬夜睡前最好用具有补肾作用的中药（如菟丝子、淫羊藿、仙茅等）煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。

(3)吃芝麻。我们都知道芝麻是黑白两色的，但是想要补肾最好用黑芝麻，因为黑芝麻对应的是肾的性质，这样才能有足够的药用价值。黑芝麻生于春之气，为五谷之首，故可用黑芝麻补肾。

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